Hace tres noches que no duermo bien.
¿Y cuando te despertás, aparece algo puntual dando vueltas o es más una sensación general?
Sesión de 30 minutos · texto o voz
Hablá 30 minutos con un acompañante de IA.
Un espacio privado para decir lo que te pasa. Se acuerda de vos. Sin puntajes ni diagnóstico.
- Elegís un enfoque
CBT, humanista, gestalt o ACT.
- Hablás media hora
Por escrito o en voz, con principio y cierre.
- Retomás el hilo
La próxima sesión continúa. Nunca un gráfico de ánimo.
No reemplaza a un profesional. La detección de crisis nunca se apaga.
Empezá gratis. Cancelás cuando quieras.
Por dentro
Una conversación, no un formulario.
Escribís o hablás. Del otro lado hay un acompañante con un enfoque definido, que recuerda de qué venían hablando y sabe cuándo parar.
Tu sesión quedó guardada
«Pudiste nombrar que lo del trabajo te está ocupando las noches. Quedó la idea de probar cortar la pantalla más temprano.»
descansotrabajo
También para quienes acompañan
Organizaciones
Una ONG, un instituto o una empresa puede auspiciar un programa y ver si la gente sostiene su espacio — nunca de qué habla, salvo que cada persona lo autorice.
Ver planes para organizacionesProfesionales
Sostené el acompañamiento entre sesiones. Si la persona quiere, puede compartirte un resumen que ella misma revisa y edita antes de mandártelo.
Ver planes profesionalesLo que sostiene todo esto
Privacidad y límites, dichos de frente.
- Es una IA y lo decimos siempre. No es terapia ni reemplaza a un profesional matriculado.
- La detección de crisis nunca se apaga. No depende del plan que tengas, ni siquiera del gratuito.
- Tus charlas son tuyas. Podés exportarlas o pedir que borremos todo cuando quieras.
- Sin puntajes ni gráficos de ánimo. Lo que te devolvemos está en palabras, no en métricas para vigilarte.
Empezar gratis
Sin tarjeta. Cancelás cuando quieras.